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    陕西代孕费用

    2016-03-10 20:46:39 来源:南方IVF

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    关于陕西代孕费用

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    我看了很多书,中外专家都建议整个孕期体重增长20妈妈帮。30斤,孕中期的指标以每周增加一斤为好。孕期过度肥胖会增加高血邵武代生孩子价格压、糖尿病等妊娠并发症的几率,也会增加心脏的负担,双下肢会因硕大身躯的压迫出现静脉曲张,加重韧带及关节的负担。过度肥胖还会给分娩带来阻力,使产道变窄,给自然分娩造成阻碍。


    我给自己制定了一些营养计划,希望既能保证宝宝健康成长又能让自己保持良好身材。


    补充优质蛋白质:每天食用鱼、海参、瘦肉、蛋、奶类食品。深海鱼还可提供n妈妈帮。3多不饱和脂肪酸,对孕20周后胎儿的大脑和视网膜的发育极为重要。


    主食:主食以五谷杂粮为主,细粮与粗粮、杂粮可搭配食用,每天不超过5妈妈帮。6两。


    补充钙质:准妈妈从孕中期开始加速钙的吸收和体内钙的贮存。为了保证胎儿对钙的需要,母体会动用自身骨骼中的钙,易使准妈妈血钙降低,诱发小腿抽筋或手足搐搦,严重时准妈妈会骨质疏松或骨质软化。多吃含钙丰富的食物,补充奶类及奶制品、豆制品、鱼、虾等食物。最好每天保证500ml的奶量,补钙最佳时间在睡前和两餐间。另外,多晒太阳,补充维生素D,可促进钙的吸收。


    补充铁元素:孕中期孕妇容易贫血,需要多吃猪肝、蛤蜊、海带、紫菜、菠菜等含铁量高的食品。动物性的铁比植物性的铁更易吸收。吃铁片的时间应该在饭后半小时,尽量不要跟钙片同时吃。


    少吃高热量、高脂肪的食品:例如甜食、巧克力、蛋糕、冰激凌等。


    少吃多餐:正餐吃到8分饱就好,因为从不饿到吃饱再到吃撑,这中间多出的饭菜就会变成脂肪囤积起来。正餐中间可以加些坚果类、牛奶、鸡蛋、豆制品、酸奶等食物,这样不过量又不饥饿,帮助饮食多样化。


    多吃蔬菜:蔬菜本身不但含有丰富的维生素,而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收,防止便秘。


    增加运动量:晚饭后可以适当散步,千万不要吃完饭就坐下看电视。


    少喝豆浆:美国研究建议,如果怀男孩儿,孕妈妈少喝豆浆为宜,因为豆浆里富含大量雌激素,对男宝宝发育不利。所以在不知道性别的情况下还是少喝豆浆为妙。


    还要告诉你一个真实的故事,我外婆怀我妈妈的时候吃了三大麻袋生花生米,结果我妈妈生下来就是披肩发,把医生吓坏了。我妈妈满月时就扎辫子了,现在年过60,头发还非常厚,看来坚果确实对头发有好处。不过吃坚果容易长胖,要小心。


    好孕、瘦孕一起来


    嘉音姐:


    你的营养计划很详细啊。我这几个月从瘦到胖,有些教训,再给你补充几条:


    少吃含糖量高的水果:例如苹果、芒果、西瓜、哈密瓜等。我这两个月吃了很多水果,导致体重增加很快。


    不吃夜宵:就寝前两个小时左右吃夜宵,缺乏消耗,脂肪很容易在体内囤积,使人发胖。如果睡前很饿,建议喝点儿酸奶。


    每天称体重:这可以不断提醒自己注意节食。我一位朋友在怀孕时胡吃海塞,一直忘记称体重,结果几天后想起来一称,长了10斤,吓了一身冷汗。


    饮食过量时隔天节食:有时不小心贪吃,也不必过于自责,不妨减少第二天的饮食量,以吃清淡食物为主。


    民间说法:多吃苹果宝宝皮肤更加稚嫩白皙。如果怀女孩儿,多吃燕窝对宝宝皮肤也会很好。用黑米、黑豆、黑芝麻分别清洗晾干、烤熟,然后按1:1:1的比例磨成粉,每天早上喝,宝宝头发会非常好。


    我产检的医院也有免费的孕妇学习班,每周一次,授课内容主要包括:孕期保健、分娩、母乳喂养、新生儿护理等。今天我去上了孕期营养课,讲课的老师是产科护士长,讲得很有趣。和你分享一下我这次听课学到的孕中期和孕晚期的饮食注意事项:


    孕中期:


    蛋白质:蛋白质需求增加15克,吃三片肉就可补充,尽量吃优质蛋白,比如精瘦肉、牛奶、鱼、蛋等。


    钙:每天摄入1000mg,要多喝奶,每天保证500ml的奶量,酸奶和牛奶都可以。进入孕中期,如果有腿抽筋、腿疼现象需要吃钙片,但不宜过多补钙。


    铁:孕中期要开始补铁,孕妇缺铁会影响胎儿听力。


    孕晚期:


    蛋白质:蛋白质需求增加30克,多吃瘦肉,每周吃7两鱼,最好是海鱼,每天吃几粒干果。


    主食:每天吃400克主食,有助生产。


    钙:每天摄入1500mg。


    铁:储铁重要时期,铁要充足。


    果蔬:多吃水果、蔬菜,水果每天控制在400g,建议多吃西红柿、黄瓜。


    维生素B:多吃富含维生素B的食物,如谷类,帮助加强宫缩力量。


    DHA:多吃富含DHA的食物,如海鱼、干果,也可直接吃DHA补充,有利于胎儿脑发育。


    少吃多餐是正确的,护士长说,随着子宫不断增大,胃部会受到挤压,使得孕妈妈容易出现饱胀感,吃的过多会使胃膨胀,造成膈肌上升压迫心脏,孕妇会觉得很不舒服,所以要少吃多餐。到孕晚期,子宫下降,胎头入盆后,孕妈妈会觉得胃部舒服很多。


    另外,护士长还特意提醒我们一点:胎儿体重和妈妈增长的体重不一定成正比!有些妈妈体重增长很快,但胎儿很小,肉肉都长在妈妈身上;有些妈妈增重很少,但胎儿却很大个儿。这主要因为胎儿对营养的吸收能力不同。是的,我身边的朋友体重增加不到20斤,但宝宝6斤多;有的朋友体重增加50斤,但宝宝才5斤多。所以我们不要想着给胎儿补充营养就使劲儿吃,结果自己身体负担过重,形象受损、产后恢复困难。


    参加孕期学习班确实有用,短短两个小时能学到不少孕期知识,有问题还能直接咨询医生。还有一个意外收获是认识了一位孕周相同的孕妇,也在国际部产检,以后可以和她多多交流产检经验。但今天在医院上课的教室实在太小了,房间里挤满了孕妇和家属,很多家属连座位都没有。哎,免费的午餐享用起来真不易呀!


    圣诞节快来了,你要去夏威夷旅游了吧?好羡慕你啊!预祝圣诞快乐!


    孕期度假心情好


    毛毛:


    我前天安全到达夏威夷了,这边空气超好,非常干净。在雾霾的北京呆惯了,看到这样的蓝天、白云、大海,感觉很不现实!


    这次坐飞机比较折腾,要从上海转机到夏威夷。在机场过安检时我告诉地勤我怀孕了,他们就帮我手检,服务很好。还有一件奇怪的事情,从上海到夏威夷的途中,飞机颠簸得很厉害,头上的行李架吱吱响,连空姐都觉得很严重,我反而睡得特别好。以前坐飞机就怕颠簸,又恶心又恐惧,这次颠簸反而令我很舒服,难道是肚子里的宝宝喜欢这种感觉?


    我这次就是纯休闲度假,每天到海边走走,到商店转转,很惬意。昨天给自己采购了一些衣服,圣诞节打折不能错过!在美国真不需要特意买孕妇装,他们衣服尺码偏大,裁剪也偏肥,只要买大一码的衣服就很合适了!


    这边吃得也不错,我每天早上先喝一杯冰牛奶,感觉很爽。昨天还吃了牛肉、鱼、龙虾,价格很便宜。这边日餐厅很多,饮食比较健康。我真的不想回北京了!


    对了,我去夏威夷之前又去美中宜和验血复查甲亢,离开前一天晚上接到医院电话,说血液检查结果还是不合格,有一个指标还更严重了,搞得我心情很糟糕。老公宽慰我,让我放松,等16周再去查。现在每天望着大海,很多烦恼都烟消云散了,度假的目的就是换个心情,我坚信心情好身体自然就会健康起来!


    宝贝的第一张入世门票妈妈帮。妈妈帮。准生证


    嘉音姐:


    看海、购物、品美食,虽然你淡淡几笔就讲完,我的心情却随之开阔起来!与你的幸福生活正相反,我这几天快要被这个准生证折腾死了。你在美国生孩子可以省去这个大麻烦。办理准生证听似很简单,但是很多准妈妈都为此头疼,尤其是户口在外地的妈妈们。在北京办理准生证的流程是:夫妻双方在户口所在地的街道或居委会开具初婚初孕证明;女方档案所在单位申请并领取生育服务证;男方档案所在单位盖章;女方户籍所在地乡人民政府、街道办对《生育服务证》统一登记、编号并盖章,交由当事人保存;到社区服务中心、划片医院领取母婴健康手册。


    偏偏我在怀孕之前把户口迁到北京,但档案还在老家。这就引起麻烦了,真是头胎没经验,应该在户口调来北京之前先把准生证办了,就不会有这么多麻烦了。以后我要建议身边朋友不管什么时候要孩子,一结婚就先把这准生证办了,省得怀孕后还要挺个大肚子四处办手续。前几天新闻上报道说,一对北京双独夫妻办理二胎准生证花费了半年多的时间,盖了三十多个公章,而且计生办还要求这两夫妻生克拉玛依代孕医院二胎必须经过邻居同意,还组织邻居开会举手投票,真是太滑稽了。难怪现在这么多人要去国外生孩子呢,光这办生育证的手续就把人折腾够呛啊。希望我能在宝宝出生之前把准生证顺利办出来!


    好好护理宝贝的粮田


    毛毛:


    我不打算办理准生证了,因为我的户口也不在北京。我要是和美国人讲关于你办准生证的故事,他们肯定超级惊讶!


    我从夏威夷回来了,旅途还是挺劳累的。这次我在夏威夷机场过安检,我和地勤说我怀孕了,结果人家跟没听到似的,执意让我过安检机,说没关系。我回来上网一查,才得知美国对孕妇“一视同仁”,安检门是一种金属探测仪,并非X光检查仪器,美国认为安检门的电磁波很弱,对孕妇并无危害。我看有的中国孕妇对美国这种做法特别不理解,过了安检门后特别紧张,怕对孩子有不良影响。美国也有那么多孕妇,如果有问题岂不是早就发现了?不过,这次我也亲身感受了美国孕妇对防辐射问题确实不在意,我住的酒店前台接待就是孕妇,穿着薄薄的短裙一直对着台式电脑工作。


    我现在孕16周,开始去做乳房护理了。


    我在怀孕前就在这家纤体中心做乳房按摩,每周两次物理疏通,基本把我乳腺增生治好了。妇产医生建议在孕15周到孕31周之间进行乳房护理,在孕早期不建议刺激乳房,容易引起流产。孕15周以后可以进行乳房按摩,疏通乳腺管,这样可以促进产后下奶。到孕31周以后再刺激乳房就容易引发早产。我计划每周去一次,每次按摩30分钟,就有一点点疼痛,总体还是挺舒服的。


    我周围的女性朋友经常在一起讨论护肤品、化妆品,探讨怎样使面容更美丽、更年轻,却往往忽视自己的乳房,导致目前乳腺癌发生率高和年轻化。对我们来说,子宫孕育宝宝,乳房哺育宝宝,所以咱们一定要重视乳房保健。


    对孕期血压重视起来


    嘉音姐:


    我孕前也有乳腺增生,每次体验时医生都叮嘱我以后有了孩子一定要母乳喂养,对乳房有诸多好处,可以缓解乳腺增生。


    孕妇比较容易得妊娠期高血压,可我最近两次产检量血压竟然是低血压,可能跟我早晨空腹测量也有关吧。我咨询过医生,孕妇没有症状的妊娠期低血压对胎儿没有什么影响,但妊娠期高血压则很危险,对母婴危害严重。症状表现为:高血压、水肿、蛋白尿,会发生头痛、头晕、抽搐、昏迷,引起胎儿供氧不足,胎儿生长受限,甚至威胁母婴生命。


    这让我想起一个远房表姐,她家在农村,40岁怀上了二胎,整个孕期都没有去产检。到了孕晚期突然有天昏迷,家人送去市里医院,在路上又花了不少时间,结果表姐和肚里的孩子都没保住。我难过了好久,如果她能按时去产检,及时查出患有妊娠期高血压,早点医治就不会有这样的惨剧发生了。


    所以,到了孕20周后一定要定期测血压,查尿常规,高血压越早发现越容易医治。妊娠期高血压跟饮食有很大关系,调整饮食可以起到一定的预防和治疗作用。健康饮食的方法有:多吃富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、锌等微量元素的食物,适当减少脂肪和盐的摄入,健康饮食;休息充足,保持愉快的心情,补钙预防等,也很重要。每日补钙1~2克,可有效降低妊娠期高血压的发生。


    令人忐忑不安的唐氏筛查


    毛毛:


    我以前血压在正常范围内偏低,但怀孕后孕妇血压会自然上升一些,所以每次孕检我的血压值都非常完美。今天我16周产检又经历了“惊魂一刻”。这次产检主要是唐氏综合症DS筛查:通过验血检测,得出先天缺陷胎儿的危险系数。我一大早赶到医院,正兴致勃勃准备赶快抽血然后吃饭,就被一名护士叫住了,看我的档案说,你今年35岁了,不用抽血做唐筛了,35岁以上的孕妇都建议直接做羊水穿刺检查。我一下子就愣住了,然后辩解我没过生日呢,还没到35周岁。护士很无奈,让我咨询医生意见,让医生决定。


    这次我看的是知名的盖铭英教授,一见到盖奶奶,我就很委屈地说我不想做羊穿。没想到盖奶奶很支持我,说觉得我身体条件不错,应该没问题,先验血做唐氏筛查,如果结果好就不用做羊穿。盖奶奶还抱怨说,羊穿既费精力又费钱,很少有孕妇结果不正常的,不要按年龄一刀切!盖奶奶不愧是妇产科权威,很有底气,平复了我紧张的心情。


    不过产检回来后我又莫名担心起来,害怕唐筛结果不好。下午马上看书、上网研究羊穿,做好最坏打算和充分准备。原来羊水穿刺检查是通过抽取孕妇的羊水样本,以提取胎儿的细胞,通过对这些细胞的分析获取有关胎儿染色体的信息,检查染色体的数目及结构是否正常,主要用于确诊胎儿是否有染色体异常、神经管缺陷以及某些能在羊水中反映出来的遗传性代谢疾病。如果孕妇是唐氏筛查高危人群,或有家族遗传病,或有过有胎儿畸形史的,或年纪在35岁以上,医生会建议做羊水穿刺检查。最佳穿刺抽取羊水时间是妊娠16周~20周。因为这时胎儿小,羊水相对较多,胎儿漂在羊水中,周围有较宽的羊水带,用针穿刺抽取羊水时,不易刺伤胎儿,并且这个时期羊水中的活力细胞比例最大,细胞培养成活率高。


    虽然羊水穿刺至今已有30年的历史,无论从诊断的准确性及安全性都得到了医学界的公认,但是羊水穿刺检查对孕妈妈还是有创的。一般来说,医生会在B超定位下避开孩子抽取羊水,抽取量很少,不会引起子宫腔骤然变小而流产。但是穿刺过程中针要穿入妈妈的腹壁和子宫壁,可能会造成子宫收缩,有的孕妇确实因此而流产,如果做就要找到可靠的医生。我打电话给我表姐,她39岁在美国怀了双胞胎,怕羊水空间较小伤及胎儿,自己选择不做羊水穿刺,说医生会尊重准爸爸妈妈的决定。我现在特别后悔年龄这么大了才要孩子,以前不知道高龄怀孕有这么多麻烦,还是你这个年龄生子最好。你说我能躲过羊穿吗?


    妈妈帮。


    羊水的重要作用


    很多准妈妈都不知道羊水是什么。羊水是胎儿赖以生存的环境,对胎儿非常重要。羊水可以缓和腹部外来压力或冲击,能稳定子宫内的温度,给胎儿一个舒适的活动空间,并对产道有一定的润滑作用,使胎儿安全地娩出。羊水过多、羊水过少、羊水污染、羊水早破都给胎儿带来麻烦。



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      (记者王申,编辑马晓燕,新华ivf客户端报道)

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