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    贵阳代孕产子的流程

    2016-03-07 14:59:32 来源:南方IVF

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    原料:小淡菜200克,嫩笋尖200克,胡萝卜50克,食用油200毫升,料酒65毫升,糖、鸡汤、盐各适量。


    制作过程


    1.把笋尖切成长段,把淡菜放入开水中泡一泡,胡萝卜切成粗丝。


    2.取碗2只,把淡菜装1碗,碗内加开水与材料平,上笼蒸透后,取出淡菜,剪除老块和中心的毛茸,再洗一次。


    3.起油锅,把笋尖、淡菜、胡萝卜丝分两边倒入,加原汤(即蒸淡菜的汤)、糖、料酒、盐、鸡汤,分两边边滚边炒,直至汤收干,起锅装盘。一边放淡菜,一边放笋尖,冷却后上桌。


    营养功效


    淡菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸等多种营养成分,能补肝肾、益精血。


    小贴士:


    一般人均可食用,脾胃虚弱者不宜多食。


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      (记者王申,编辑马晓燕,新华ivf客户端报道)

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