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    南昌代孕公司

    2016-03-06 04:10:09 来源:南方IVF

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    原料:


    蚬子300克,西红柿100克,葱10克,香菜10克,熟猪油适量,西红柿酱15克,清汤600毫升,盐、味精少许。


    制作过程:


    1.将蚬子外壳洗净,放盆内,加清水和少许盐浸泡,取出再放沸水锅内焯至外壳张开,捞出。


    2.把焯好的蚬子过冷水晾凉,取出剥壳取蚬肉,再用清水洗净泥沙备用;西红柿洗净,改刀切成片;葱洗净,改刀切成丝;香菜去根和老叶洗净后,切成小段。


    3.锅置火上,放熟猪油烧热,倒入西红柿酱煸炒片刻,加入清汤、盐和西红柿片煮3分钟,加入蚬子肉稍煮,撒上味精、葱丝和香菜段,出锅盛在汤碗里即可。


    营养功效:


    滋阴养颜,护肝气。


    小贴士


    西红柿配红枣:红枣乃补血之物,而西红柿所含维生素B1可以维持心血管、神经和消化系统的正常功能。


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      (记者王申,编辑马晓燕,新华ivf客户端报道)

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