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    新疆代孕黄体酮怎么打

    2016-03-05 23:25:54 来源:南方IVF

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    3.烧红锅下油爆香姜片、葱段,加入鸡件爆炒透后,加入猪肝、云耳及半碗清水,加盖中火煮十分钟,便可上碟。


    用法用量:早餐、中餐、晚餐。


    功效:缓解考试紧张情绪。


    营养分析:仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,还有更多丰富的蛋白质和磷酸,所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少,所以容易被人体的消化器官所吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。


    禁忌:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用;650.芦荟酱拌牛肉原料:芦荟(10克),酱牛肉(100克),盐(2克),香油(5克),酱油(3克),味精(1克),姜(3克),花椒(1克)。


    制作:1.芦荟叶洗净,切成薄片,放入开水中煮5分钟捞出,沥干水分备用;姜去皮洗净切成末备用。


    2.酱牛肉切成薄片备用。


    3.芦荟片和牛肉片放在一起,放入适量调料拌匀,即可。


    用法用量:早餐、中餐、晚餐。


    功效:缓解考试紧张情绪。


    营养分析:牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。


    禁忌:牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。促进骨骼发育类651.三鲜粥(一)原料:猪肉(瘦)100克,粳米150克,草鱼100克,鸡肉100克,香菜5克,大葱3克,胡椒粉2克,酱油5克,色拉油2克,盐3克,淀粉(蚕豆)5克。


    制作:1.鸡肉、猪瘦肉洗净,切成片,用少许湿淀粉、盐、色拉油、酱油拌腌一下。


    2.鱼肉洗净切片,用少许淀粉、酱油拌过。


    3.粳米洗净,浸泡半小时后捞出沥干,倒入沸水锅内先煮。


    4.粥煮滚时下入鸡片和猪瘦肉片,用汤勺在粥底捣转一下,使鸡片、猪瘦肉片分开,待粥再滚时,放入鱼片,用小火焖一会儿。


    5.粥内放入香菜、葱粒、胡椒粉,用汤匙拌匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。


    用法用量:早餐、中餐、晚餐。


    功效:促进骨骼发育。


    营养分析:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。且鸡的全身都是药,有益五脏,补虚损,补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证。一般人群均可食用,老人,病人,体弱者更宜食用。


    禁忌:鸡肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;652.三鲜粥(二)原料:稻米200克,蛤蜊100克,虾仁50克,蚝豉50克,芹菜20克,姜20克,盐5克,白酒10克,胡椒3克。


    制作:1.米淘洗干净,浸入清水中泡半小时;芹菜、姜分别洗净,芹菜切成末,姜切成丝。


    2.蛤蜊洗净,用开水煮至张口时熄火,取出蛤蜊肉,蛤蜊汤留1杯备用。


    3.将米和材料中的水同煮15分钟至米熟,再放入蛤蜊肉、虾仁、生蚝和蛤蜊汤及所有的调味料(盐5克、酒10克、胡椒粉3克)煮开。


    4.开锅后盛出,撒上芹菜和姜丝就可以了。


    用法用量:早餐、中餐、晚餐、零食。


    功效:促进骨骼发育。


    营养分析:蚝豉中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化;蚝豉还含有维生素B12,具有活跃造血功能的作用;蚝豉中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;蚝豉又是补钙的良好食品。蚝豉肉味咸、涩,性微寒;归肝、心、肾经;具有滋阴,养血,补五脏,活血.充肌之功效。


    禁忌:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。


    653.牛肉滑蛋粥


    原料:牛肉(瘦)(150克),米饭(蒸)(150克),香菇(鲜)(30克),鸡蛋清(20克),鸡蛋黄(40克),芹菜(15克),盐(10克),味精(10克),酱油(10克),胡椒粉(10克),色拉油(15克)。


    制作:1.香菇去蒂泡软切丝;芹菜切丝;


    2.牛肉洗净切丝;


    3.牛肉丝用蛋清、味精、精盐5克腌20分钟;,蛋黄40克放置碗中。


    4.油放锅内,高火2分钟,放入牛肉丝及香菇丝,高火3分钟;5.把精盐、味精、酱油、热高汤加入另一锅中,高火5分钟至沸;6.加入饭、牛肉丝及香菇,高火10分钟;7.放入蛋黄2个,再高火1分钟;8.撒上胡椒粉、芹菜末即可。


    用法用量:早餐、中餐、晚餐。


    功效:促进骨骼发育。


    营养分析:米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。


    禁忌:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。


    654.鸡翅粥


    原料:米饭(蒸)(200克),鸡翅(100克),青椒(50克),辣椒粉(3克),酱油(15克),江米酒(10克),姜汁(5克),盐(2克)。


    制作:1.青椒洗净,去蒂和籽后切成大块。


    2.鸡翅从关节部分切成2块,去掉最尖端的部分。


    3.鸡翅中倒入调味料(酱油10克、甜酒10克、生姜汁5克)搅拌均匀后搓揉几下,放在一边约5分钟入味。


    4.鸡翅放入烤箱中烤至金黄色时取出。


    5.锅中倒入调味料(高汤4杯、盐2克、酱油5克)煮开,把青椒、白饭和鸡翅一同放入锅中略煮。


    6.最后,撒上七味辣椒粉就可以了。


    用法用量:每天早上喝。


    功效:促进骨骼发育。


    营养分析:鸡翅中含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白质,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。翅膀煮香菇,可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果,对于便秘有效,也可以预防中风及大肠癌。


    禁忌:鸡翅忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;655.菠菜牛骨汤原料:牛排(500克),菠菜(250克),洋葱(50克),土豆(100克),料酒(10克),盐(3克),胡椒粉(2克)。


    制作:1.牛骨加适量水,以小火熬汤约需1-2小时,将洋葱切丝,马铃薯切块。


    2.捞去牛骨,放入洋葱丝和马铃薯块,煮至马铃薯变软。


    3.菠菜剁成碎末,倒入牛骨汤中,再加盐,胡椒粉即可食用。


    用法用量:中餐。


    功效:促进骨骼发育。


    营养分析:牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。


    禁忌:牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。


    656.酸辣牛肉汤


    原料:牛肉(肥瘦)(150克),粉丝(25克),胡萝卜(100克),香菜(10克),盐(4克),料酒(25克),辣椒油(15克),醋(25克),芡粉(25克),花生油(25克)。


    制作:1.牛肉洗净,切成丝,放入碗中加盐、料酒、芡粉拌匀,胡萝卜切去头尾,洗净切成细丝,粉丝用开水泡软。


    2.胡萝卜丝放入油中炒片刻,放入牛肉汤750克烧开,加细粉丝,牛肉丝和余下的盐、料酒、醋,待汤再开时,加点辣椒油和香菜末即成。


    用法用量:中餐。


    功效:促进骨骼发育。


    营养分析:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。另具和胃调中的功效,是因香菜辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用。


    禁忌:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效;657.芽菜节瓜猪舌汤原料:节瓜(640克),猪舌(400克),黄豆芽(320克),陈皮(10克),盐(5克)。


    制作:1.大豆芽菜去根须,用水洗净;


    2.滴干放入锅内,不必加油,微炒至软身;


    3.节瓜刮去茸毛,瓜皮,切去蒂,用水洗净,切块;4.将猪舌放入滚水中煮5分钟,取出,刮去舌苔,用水洗净;5.陈皮用水浸透洗净;6.加水入瓦煲内煲至水滚;7.放入全部材料,候水再滚起;8.中火煲至猪舌熟透;


    9.以细盐调味,即可饮用。


    用法用量:早晚各一小碗。


    功效:促进骨骼发育。


    营养分析:黄豆芽含有丰富的维生素,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含有维C,是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处,常吃黄豆芽还有健脑、抗疲劳、抗癌,防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。


    禁忌:豆芽不宜与猪肝同食。


    658.腐乳卤蛋汤


    原料:鸡蛋300克,腐乳汁50克,味精2克,胡椒粉1克,大葱10克,鸡油20克,盐2克。


    制作:1.鸡蛋打散,加入适量的汤和盐搅匀,上笼蒸熟取出;葱切成花。


    2.将鸡汤500毫升、腐乳汁和味精放入锅内烧开,调好味并装入汤盅内,然后用瓢将蒸熟的蛋一片一片地舀入腐乳卤汤内,撒胡椒粉、葱花,放鸡油即成。


    用法用量:早餐、中餐、晚餐。


    功效:促进骨骼发育。


    营养分析:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。


    禁忌:鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


    659.乌豆腐皮汤


    原料:黑豆(50克),油皮(50克),香油(10克),盐(2克)。


    制作:豆腐切成段,乌豆(黑豆)洗净放入锅中,加清水适量,煮沸后改用文火,煮至七成熟时,放入豆腐皮(油皮)煮开,食前可加香油,盐调味。


    用法用量:早餐、中餐、晚餐。


    功效:促进骨骼发育。


    营养分析:黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,具有消肿下气,润肺燥热,活血利水,祛风解毒,补血安神,明目健脾,益肝肾之阴的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能。


    禁忌:黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。


    660.酸辣汤


    原料:豆腐(400克),火腿肠(100克),香菇(鲜)(50克),海参(水浸)(50克),鱿鱼(鲜)(30克),猪肉(瘦)(100克),鸡蛋(150克),大葱(5克),植物油(3克),胡椒粉(2克),淀粉(豌豆)(3克),醋(8克),盐(3克)。


    制作:海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力。海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能。


    用法用量:早餐、中餐、晚餐。


    功效:促进骨骼发育。


    营养分析:鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。


    禁忌:海参与醋相克;不宜与甘草同服。


    661.胡椒牛肉汤


    原料:牛肉(肥瘦)(960克),胡椒(20克),八角(12克),盐(4克)。


    制作:1.牛肉切除筋膜,洗净,原块切大块。


    2.胡椒,大茴香洗净。


    3.全部材料放入水煲内,猛火都滚。


    4.慢火煲2小时,胡椒、大茴香、盐调味,即可饮用。


    用法用量:早餐、中餐、晚餐。


    功效:促进骨骼发育。


    营养分析:牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。


    禁忌:牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。


    662.雪里鸽蛋汤


    原料:鸽蛋(100克),鸡胸脯肉(100克),鸡蛋清(240克),火腿(25克),发菜(干)(5克),油菜(30克),盐(5克),味精(2克),料酒(5克),淀粉(玉米)(5克),猪油(炼制)(30克)。


    制作:1.将鸽蛋放入冷水锅内,置小火上煮熟,放入冷水中浸凉去壳备用;2.将鸡脯肉洗净,用刀背拍成肉蓉,放入碗内,分两次加清水75克,调拌均匀,加料酒、精盐、味精调匀备用;3.另取碗,放入鸡蛋清4个,用力抽打,然后徐徐倒入鸡蓉内,边倒边搅,最后分两次加清水75克,搅匀上劲;4.另取10个酒杯,杯内抹上猪油,将蓉分别装在酒杯中,然后再将鸽蛋横卧于鸡蓉上,上屉用中火蒸7分钟,取出晾凉;5.取鸡蛋清4个放入汤碗中,用竹筷子用力朝一个方向搅打至插入筷子于蛋糊中不倒为止;6.将酒杯中的水擦干,撒上干淀粉,将打好的鸡蛋清秣于酒中的鸽蛋上,抹平抹光后,上屉蒸2分钟取出,在蒸好的蛋清上抹少许淀,用火腿发菜和油菜叶码放成花卉图案;7.将蒸熟的鸽蛋放入汤碗中,炒锅置火上,加鸡汤,精盐,味精,待汤沸后,浇入汤碗中即可。


    用法用量:早餐、中餐、晚餐。


    功效:促进骨骼发育。


    营养分析:鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。鸽蛋丰富营养,常吃可预防儿童麻疹。鸽蛋味甘、咸,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神,解疮毒,治疗阳萎、营养不良之功效,主要用于肾虚所致的腰膝酸软,疲乏无力,心悸失眠等症。


    禁忌:鸡胸肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;663.茄子鸡片汤原料:茄子(600克),鸡胸脯肉(200克),红辣椒(30克),鸡蛋(65克),植物油(30克),大葱(5克),香菜(10克),淀粉(玉米)(5克),酱油(5克),料酒(15克),白砂糖(3克),盐(3克)。


    制作:1.鸡胸肉切成条状;


    2.茄了去蒂,洗净,切薄片,放入温油中略煎炸一下,捞出沥除多余的油,备用;3.锅中加水、白砂糖、酱油、料酒、红辣椒放入锅中;4.锅内沸腾后将鸡胸肉放入;5.鸡胸肉煮至几乎熟时放入茄子略煮,并以盐调味;6.放入水淀粉勾芡,搅拌均匀,盛碗之后撒上葱末、香菜末即可。


    用法用量:早餐、中餐、晚餐。


    功效:促进骨骼发育。


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      (记者王申,编辑马晓燕,新华ivf客户端报道)

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